El Hatha Yoga es la disciplina del Yoga más practicada actualmente en todo el mundo.
El Hatha Yoga puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o condición física. El profesor/a de yoga se encargará de guiar al alumno en esta práctica del yoga adaptándose al cuerpo de cada persona con el fin de evitar cualquier lesión o que pueda perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor.
