COMO EL RUNNING PUEDE AFECTAR A TU SUELO PÉLVICO
BENEFICIOS DE LOS ABDOMINALES HIPOPRESIVOS EN EL RUNNING Te has enganchado al running? Evitar incontinencias, mejorar tu corrección postural, tu figura y tu salud como corredor / a es posible. ¿Qué son los abdominales hipopresivos? Son ejercicios posturales y respiratorios que implican a la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo a la
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