Vivimos en un mundo frenético donde el movimiento, la inmediatez y el consumo imperan por encima de otros valores más esenciales en la persona. Es normal que nos sintamos agobiados, con ansiedad, tristeza e inseguridad, y que surjan dificultades y conflictos personales e interpersonales. Con la terapia individual acompañamos a la persona hacia un mayor autoconocimiento, una mayor comprensión de sí mismo y de su entorno, en definitiva, lo acompañamos en su crecimiento personal.
El objetivo de la terapia, es mejorar la calidad de vida y aprender a gestionar las emociones que nos invaden y a veces nos invalidan. Utilizamos técnicas y conocimientos de diferentes tipos de terapias en la psicología moderna como terapia cognitiva, terapia Gestalt, terapia breve estratégica, y así hacemos una terapia a medida para cada paciente.
Cada sesión tiene una duración de entre 50 minutos y 1 hora con una periodicidad semanal. La duración del tratamiento dependerá de cada uno y de la problemática a tratar.
